Was ist die beste CBD Liquid Dosierung?

CBD ist, wie viele wissen werden, die Abkürzung für das immer mehr an Bekanntheit gewinnende Cannabidiol. Immer mehr Menschen hören den Begriff, beschäftigen sich mit diesem speziellen Öl und wollen dieses, aufgrund seiner vielen positiven Aspekte, selbst probieren.

2. Januar 2020 von Sebastian Degener

Doch, wer das Cannabidiol nutzen möchte, muss sich im Voraus über die richtige Dosierung informieren. Denn, bezüglich der Dosierung gibt es einige Unterschiede. Es ist wichtig, sich im Voraus über diese zu informieren, um voll und ganz von den positiven Wirkstoffen profitieren zu können, welche das CBD Liquid mit sich bringt.

Hier erfährst Du alles über das CBD Liquid und seine Dosierung. Wenn Du Dich in dem Thema auskennst, wirst Du erstaunt über die vielen positiven Aspekte und Wirkungen dieser Lösung sein.

So dosierst du richtig!

Bezüglich der Dosierung des CBD gibt es keine pauschale Empfehlung, an welcher Du Dich orientieren kannst. Denn es gibt einige Faktoren, welche in diesem Zusammenhang wichtig sind und, welche Du aus diesem Grund auf jeden Fall beachten solltest.

Es ist immer eine Frage der

• Körpergröße,
• des Gewichts und auch
• der Symptome,

welche Du mit dem CBD kurieren oder lindern möchtest. Vor allem für Anfänger ist es wichtig, mit einer geringen Dosis zu starten. Der Leitsatz in diesem Zusammenhang lautet: „Weniger ist mehr“.

Denn, stellst Du fest, dass Du zu wenig CBD zu dir nimmst und keine positiven Effekte verspürst, kannst Du die Dosis immer noch erhöhen. Anders ist es, wenn Du direkt mit einer viel zu großen Dosis startest. Die minimale Dosis, mit welcher Du als Anfänger starten kannst, beläuft sich auf 1 bis 2 Gramm. Du kannst täglich mehrere Dosen zu Dir nehmen. Wichtig ist dabei, dass Du mindestens sechs Stunden zwischen einer und der anderen Dosis vergehen lässt.

Wichtig ist in diesem Zusammenhang auch Dein Körpergefühl. Höre auf Deinen Körper und lerne, ihn zu deuten. Überprüfe, wie Du Dich nach der Einnahme fühlst und verlasse Dich auch ein Stück auf Dein Körpergefühl. Sobald Du ein positives Gefühl mit CBD hast, solltest Du bei der Dosis bleiben und sie weder verringern noch erhöhen.

Wer bereits an CBD gewöhnt ist, nimmt zwischen 10 bis 30 mg am Tag zu sich. Anders sieht das bei Menschen aus, welche mit CBD Krankheiten oder Symptome von Krankheiten lindern wollen. In diesem Fall ist die Dosis deutlich höher und liegt bei circa 200 bis 800 mg am Tag.

Bei der Dosierung des CBD spielt auch das Geld eine Rolle. Denn dieses flüssige Wundermittel kostet einiges.

Folgende Dosierungen sind meistens erhältlich:

Zu guter Letzt ist es wichtig, dass Du Dir die Tinktur, welche Du nutzen möchtest, genauer ansiehst. Denn CBD ist nicht gleich CBD. Die Dosierung in den einzelnen E-Liquids, kann von Hersteller zu Hersteller variieren. Anhand des auf der Packung angegebenen Prozentwertes, kannst Du feststellen, wie viel CBD sich in dem von dir gekauften Produkt befindet. Hast Du zum Beispiel ein Produkt mit 5 Prozent CBD, befinden sich in einer Flasche, in welcher sich 10 ml Flüssigkeit befinden, 500 mg CBD. Außerdem hilft nicht viel automatisch viel. Bei der Dosierung und dem Konsum von CBD, ist es wichtig, dass Du CBD langfristig anwendest.

So berechnest du deine individuelle Dosierung

Eine Faustregel für die Dosierung des CBD kann, wie bereits erwähnt, das Körpergewicht sein. Alle 4,5 Kilogramm kannst Du zwischen 1 bis 6 mg CBD einnehmen. Wenn Du aber vollkommen sicher sein und nichts falsch machen möchtest, solltest Du vorher einen Arzt konsultieren und Dir seine Meinung bezüglich der Dosierung einholen.

Am besten ist es, dass Du jedoch mit der geringsten Empfehlung startest. Das heißt, dass Du am besten mit einem Milligramm pro 4,5 Kilogramm Körpergewicht startest und Dich dann, falls Bedarf bestehen solltest, Stück für Stück, weiter nach oben arbeitest. Nimmst Du direkt zu viel CBD zu Dir, kann es sein, dass Du später mit unangenehmen Nebeneffekten zu kämpfen hast.

Achte bezüglich der Berechnung auch darauf, ob sich die Angaben auf der Flasche auf die gesamte Menge an CBD in der Flasche bezieht oder, ob es sich um die Menge pro ml handelt. Diese Frage ist wichtig, um die richtige Dosis bestimmen zu können.

Welche weiteren Einflussfaktoren sind zu beachten?

Wie bereits erwähnt wurde, gibt es einige Faktoren, welche einen Einfluss auf die Dosierung und die Anwendung von CBD haben. Es ist wichtig, dass Du im Voraus bestimmst, welche Resultate Du mit der Einnahme erzielen möchtest. Um eine gute Wirkung des CBDs erzielen zu können, solltest Du also immer die folgenden Faktoren mit in Deine Berechnung mit einbeziehen:

• Die Konzentration des CBD
• Das Körpergewicht
• Die individuelle Funktionsweise des Körpers und die Art und Weise, wie er das CBD aufnimmt und handhabt.
• Der Grund, aus welchem Du das CBD Liquid zu Dir nehmen möchtest.

Da Du die CBD E-Liquids weder schluckst noch auf Deine Haut aufträgst, musst Du sie auf eine andere Art und Weise zu Dir nehmen. Das machst Du ganz einfach, indem Du das CBD Liquid in deinem Vaper erhitzt und den daraus entstehenden Dampf inhalierst.

Kann es zu einer Überdosis kommen?

In dem Jahr 2016 hat die „The Americans for Safe Access“ eine Konferenz bezüglich CBD durchgeführt und dabei unter anderem untersucht, ob Du CBD überdosieren kannst und, wenn ja, welche Nebeneffekte dieses mit sich bringt.

Aus dieser Konferenz geht hervor, dass Du zwar langsam mit der Dosierung von CBD vorgehen solltest, die Überdosierung in diesem Sinn jedoch keine bekannten oder gravierenden Nebeneffekte mit sich bringt.

Ganz davon abgesehen, dass es sich bei dem legalisierten CBD Öl nicht um die toxische und abhängig machende Substanz handelt, sondern in diesem Zusammenhang vollkommen unbedenklich ist. Eine Studie, welche bereits in dem Jahr 1981 durchgeführt wurde, hat anhand einer Untersuchung mit Affen festgestellt, dass Menschen mindestens das hundertfache der empfohlenen Tagesmenge zu sich nehmen müssen, um eine Überdosis von CBD zu riskieren Von der Tatsache abgesehen, dass sich ein massiver Konsum von CBD Liquid weniger negativ auf die Gesundheit, sondern mehr auf den Geldbeutel auswirkt.

Wie viel CBD atme ich aus?

Die Frage wie viel CBD beim Vapen wieder ausgeatmet wird, kann nicht pauschal beantwortet werden.

Hier spielt wieder das Gerät, welches bereits in dem Abschnitt der Einflussfaktoren erwähnt wurde, eine fundamentale Rolle. In der Regel handelt es sich um ein stiftförmiges Gerät, in welches Du das CBD Liquid gibst, um es dort verdampfen zu lassen und zu inhalieren.

Jedes Gerät ist dazu in der Lage, eine andere Menge an Dampf auszustoßen, weshalb die Menge des CBDs beim Ausatmen immer auch eine Frage der Einstellung an dem Gerät ist. Viele Geräte verfügen zudem über die Funktion, die Mengen der Inhalationen zu zählen. Du kannst somit den Überblick behalten, wie oft du bereits inhaliert hast und, basierend auf der Angabe, die Menge an CBD beim Ausatmen bestimmen.

Um nicht die Menge an CBD pro Inhalation bestimmen und berechnen zu müssen, kannst Du es Dir auch einfach machen und herausfinden, wie viel CBD sich in dem Gerät befindet, wenn Du es einmal vollständig aufgefüllt hast. Basierend auf der Frequenz und der Anzahl, in welchen du das CBD inhalierst, kannst Du dann die Menge bestimmen.

Was ist die richtige Mischung beim Dampfen?

CBD Liquid kannst Du Dir in reiner Form kaufen und es in deiner E-Zigarette oder Deinem speziellen Gerät für CBD Liquid verdampfen lassen, um es dann zu inhalieren. Nun ist es jedoch so, dass sich vor allem Anfänger mit dem puren CBD Liquid schwertun. Das liegt mitunter an der Tatsache, dass das pure CBD Öl zu einem Kratzen im Hals führen kann, was von vielen Nutzern als äußerst störend und unangenehm empfunden wird. Aus diesem Grund greifen immer mehr Menschen zu der Lösung, das pure CBD Liquid mit einem anderen Liquid zu mischen, um es dann zu dampfen.

Auch hier gilt dasselbe wie bei der Dosierung des CBD Liquids – es kommt immer auf Deine individuelle Situation an. Dabei ist es für Dich wichtig zu wissen, dass die Menge des anderen Liquids einen erheblichen Einfluss auf die Wirkung des CBD Liquids hat. Je mehr anderes Liquid Du nutzt, um es mit dem CBD zu mischen, umso geringer fällt die Wirkung des CBD in Deinem Körper aus.

Was ist die richtige Temperatur beim CBD Vapen?

Allerdings gibt es einen Faktor, welcher einen noch größeren Einfluss auf die Wirkung nimmt als die Mischung zwischen purem CBD Liquid und anderen Liquids. Bei diesem handelt es sich um die Temperatur.

Du solltest immer darauf achten, die Temperatur von 200 Grad Celsius nicht zu überschreiten. Aus diesem Grund solltest Du auch bezüglich Deines Gerätes auf die richtige Wahl achten.

Zwar kannst Du eine E-Zigarette für die Inhalation von CBD Liquid nutzen, doch Du solltest immer darauf achten, dass diese einige bestimmte Werte aufweist. Die Leistung der E-Zigarette oder des Gerätes für die Inhalation von CBD Liquid, sollte zwischen 40 und 90 Watt liegen und bezüglich des Widerstandes solltest Du auf einen Wert zwischen 0,2 und 0,5 Ohm achten.

Dass der Wert des Widerstands dabei so gering ist, hat einen bestimmten und wichtigen Grund. Denn der Widerstand steht in dem direkten Zusammenhang mit der richtigen Einstellung der Verdampfungstemperatur. Denn, ist der Widerstand zu hoch, kannst Du die Temperatur nicht richtig einstellen und riskierst, dass diese über die maximalen 200 Grad Celsius gehen. Das ist nicht nur negativ, sondern wirkt sich auch durch und durch schlecht auf Deine Gesundheit aus.

Denn ab 240 Grad Celsius verbrennen die Inhaltsstoffe von CBD, was schlecht schmeckt und sich giftig auf Deinen Körper auswirkt.

Gibt es auch andere Einnahmeformen von CBD?

Du kannst CBD auf unterschiedlichen Wegen zu Dir nehmen und musst nicht zwangsläufig das Öl kaufen. Die Inhalation stellt dabei jedoch die schnellste und effektivste Variante dar. Du kannst CBD aber auch über Salben und Cremes, sowie über Öle für die orale Einnahme und die bereits erwähnten Liquids einnehmen.

Bezüglich der Dosierung bei der Inhalation über die E-Zigarette, kannst Du Dich an die oben genannten Angaben der oberen Abschnitte halten.

CBD Öl oder lieber CBD Liquid?

Zunächst einmal musst Du wissen, was CBD an und für sich, bevor auf die Frage eingegangen wird, was CBD Liquid genau ist. Neben dem in der Cannabispflanze enthaltenen THC, befindet sich auch CBD in dieser. Anders als THC, wirkt CBD nicht psychoaktiv und bringt viele positive Effekte und Wirkungen mit sich.

CBD wird auf dem Markt unter anderem als CBD Liquid verkauft, wobei Du das Liquid nicht mit dem Öl verwechseln solltest. Unter den Liquids verstehst Du die Tropfen, welche Du in die sogenannten „Pens“ oder „Verdampfer“ gibst, um sie dort aufzukochen und zu inhalieren. Du findest die CBD Liquids in der Regel in fünf unterschiedlichen Stärken und kannst dementsprechend die Dosis wählen, welche Du für Dich und deine individuelle Situation brauchst. Das CBD Öl hingegen eignet sich weniger zum Inhalieren, sondern mehr zur oralen Einnahme. Durch die Tatsache, dass Du das Öl unter Deine Zunge träufelst, nehmen es Deine Schleimhäute direkt auf. Die Aufnahme des CBD über die Inhalation ist dabei jedoch sehr viel schneller und effektiver, als über die orale Einnahme des Öls.

Was gibt es sonst noch zu beachten? Die Bioverfügbarkeit

Unter dem Begriff der Bioverfügbarkeit versteht man, die Menge an CBD, welche über die Aufnahme in Deinen Körper gelangt. Die höchste Bioverfügbarkeit weist in diesem Fall die Inhalation der E-Liquids auf. Inhalierst Du beispielsweise 10 mg CBD, liegt die Bioverfügbarkeit bei circa 50 Prozent. Denn Dein Körper nimmt zwischen 4 bis 5 mg der Dosis auf.

Wie wirken CBD Liquids?

Dass so viele Menschen das CBD Liquid zu sich nehmen, liegt an der durch und durch positiven Wirkung, welche dieses mit sich bringt. Über die Lunge gelangt es direkt in den Blutkreislauf und sorgt dort nicht nur für die Entspannung, sondern es lindert auch Schmerzen ¹⁾Eva Martín-Sánchez et al., Systematic Review and Meta-analysis of Cannabis Treatment for Chronic Pain, 2009, Pain Medicine und sorgt für einen besseren Schlaf ²⁾Shannon S, Lewis N, Lee H, Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. Perm J. 2019. Somit können auch viele Symptome von Krankheiten oder Krankheiten gelindert werden.

Was ist, wenn ich lieber nicht vapen will? Ist CBD Öl eine Alternative?

Eine Alternative des CBD Liquids ist das CBD Öl. Wie schon gesagt, wird dieses oral eingenommen, indem Du es unter die Zunge tropfst. Wer also auf das Inhalieren des CBD Liquids verzichten möchte, findet mit dem CBD Öl eine gute Alternative. Bei dieser handelt es sich, nach der Inhalation des CBD Liquids um die zweitschnellste Methode, Deinem Körper das CBD zuzuführen.

Welches CBD Liquid soll ich am besten kaufen?

Wenn Du Dich informieren möchtest, welches CBD Liquid für Dich das richtige ist, dann schaue in unseren CBD Liquid Kaufratgeber. Dort haben wir für Dich die besten Produkte aufgelistet und verglichen. Für alle schnellentschlossenen hier nachfolgend unsere Testsieger.

Fazit

Nun konntest Du Dir einen guten und detaillierten Überblick über die richtige Dosierung von CBD machen. Wie Du sehen konntest, gibt es sehr viele unterschiedliche Faktoren, welche einen Einfluss auf die Dosierung haben und, auf welche Du achten solltest.

Das A und O ist, dass Du nicht das Öl mit dem Liquid verwechselst und die richtige Dosis für Dich und Deine persönliche Situation findest. Konsultiere im Voraus wenn Du unsicher bist einen Arzt und lasse Dich von ihm beraten. Fange zudem immer gering an und arbeite dich dann langsam nach oben, bis Du Deine Wohlfühldosis gefunden hast.